Plavání se řadí mezi vytrvalostní sporty. Zlepšuje fyzickou kondici, působí příznivě na psychiku a nezatěžuje klouby. Je vhodný ke tvarování postavy, protože hezky rýsuje svalstvo v prsou, na zádech a nohách. Namáhány jsou však i boky, trup a ruce. Má
Mnoho žen touží po nadýchané a zářivé hřívě plné objemu. Zejména u jemnějších vlasů se můžeme často setkat s plihnutím, ztrátou lesku a vzhledu bez života. Poradíme vám, jak o tyto vlasy pečovat a nezapomeneme zmínit ani techniku, která
Na pubertu neexistuje žádný návod. Je to období, ve kterém dítě prochází velkými fyzickými, hormonálními a psychickými změnami. Musí se přežít, i když mnohdy s děsivými momenty bezmocných rodičů, jejichž dítě se změnilo z roztomilého stvoření v odmlouvajícího démona. Proto přinášíme tipy,
Romantický večer nebude jen příjemnou chvílí strávenou ve dvou, ale také aktivitou, která váš vztah okoření. Strávený večer pouze ve dvou je příjemná změna oproti hektickým dnům, ve kterých nemáte na svého partnera dostatek času. Poradíme vám, jak navodit
Nuda ve vztahu – něco, co zažije zejména v dlouhodobém vztahu mnoho párů. Každodenní rutina a stereotyp mohou být pro někoho po delší době monotónní, proto je dobré čas od času vztah okořenit. Nový společný koníček či zábava obnoví ztracenou
S novým rokem přichází mnoho předsevzetí. Jedno z nejčastějších je zařazení sportu do každodenního života a s tím jde ruku v ruce posilovna. Jak se tedy připravit na svou první návštěvu a co rozhodně nevynechat? Co si s sebou vzít? Nezapomeňte na ručník, nejlépe
Trápí vás suché, popraskané a dehydratované ruce, polámané nehty nebo zarudlá kůže? Použití masky nebo zábalu je ideální možností, jak pokožku pořádně vyživit. Jsou z domácích surovin, šetří vaši peněženku i čas. Tak jdeme na to. Banánová maska na ruce
Ve chvíli, kdy se cítíte mizerně, potřebujete v životě nějakou vzpruhu na zlepšení nálady. Jak se zbavit špatné nálady? A co naopak nedělat, když zrovna ležíte v posteli a je vám pod psa? Přečtete si náš článek a získejte tipy, které
Romantické filmy patří k nejvyhledávanějším žánrům dnešní doby. Mnoho žen je miluje, prožívají zamilovaný příběh spolu s hlavními hrdiny, dojmou se a popláčou si u dojemných scén. Připravili jsme si pro vás tipy na tu největší romantiku, kterou rozhodně nepřehlédnete.
Udržení si autority v rodině s dítětem není vůbec snadné. Každé dítě je individuální, nicméně základní principy, které fungují ve vybudování a udržení respektu, jsou si velmi podobné. Jak dokázat, aby vás děti poslouchaly a neodmlouvaly? To se dozvíte v dnešním článku.
Bez kávy si většina z nás nedokáže svůj život představit. Lidé ji užívají pro zlepšení soustředění, nárůst energie a povzbuzení organismu. Kofein obsažený v kávě způsobuje zvýšenou koncentraci dopaminu, který navozuje pocit štěstí a spokojenosti. Jaké množství kofeinu je pro
Péče o nohy je velmi důležitá – v zimě obzvlášť. Zima, ponožky a uzavřená obuv dávají chodidlům velmi zabrat. Neprodyšnost v kombinaci s vlhkostí má za následek pocení nohou, plíseň, popraskané paty, zarostlé nehty a mnoho dalších projevů kožních onemocnění. Jak se
Reklama
