Najít si v dnešní době práci není ani trochu jednoduché. Ono to vlastně nebylo jednoduché nikdy, ale postupem let roste konkurence, kterou není úplně snadné porazit. Pokud zrovna hledáte práci a ucházíte se o nějakou z nabídek, pak určitě nedělejte některou
Ne každá žena je spokojena se svojí postavou. Většina z nás by na sobě našla minimálně jeden nedostatek. Mnoho z nás trápí především váha, která se projevuje tukovými polštáři na bříšku nebo celulitidou na stehnech či zadečku. Když se rozhodnete zhubnout,
Pokud bychom se podívali do světa fitness a kulturistiky, tak se tyto potraviny nazývají jako „superpotraviny“. Ty obsahují ohromné spektrum živin a vitamínů prospěšných pro organismus. Jejich pravidelné začlenění do stravy je tak jednou z možností, jak se oprostit
Jít do fitness centra a nerušeně si zacvičit je pro dámu určitě mnohem obtížnější než pro muže. Nejen kvůli dotíravým pohledům na vytrénovanou sportovkyni či začátečnici, ale také kvůli prostředí, co ženám zkrátka často moc příjemné není. Možná se
Velice známý detox je mnoha lidmi považovaný za naprostý mýtus k marketingovým a prodejním účelům zázračných nápojů. Jenže mýtus to ani zdaleka není a pravidelný detox je pro tělo nejen prospěšný, ale pro zachování ideální funkce mysli i těla
Je asi pravdou, že by si kdejaký muž nedokázal ani představit, jak obtížný život ženy dokáže být. Práce, kariéra, rodina, měsíční cykly a tenhle kolotoč se točí do nekonečna. Není tak divu, že my ženy potřebujeme pravidelně vypustit páru
Bez práce nejsou koláče. Říká to jedno známé rčení a mnoha z nás to už jako malým dětem vtloukala do hlavy jejich babička – protože babičky přece vždycky vědí všechno nejlépe a vždycky mají pravdu. Ať už se k tomu stavíte
Každý z nás má emoce, které jsou naší přirozenou součástí. Zatímco někteří je dokážou celkem šikovně potlačit a nedat najevo před ostatními, jiní tuhle schopnost nemají. Dát najevo emoce sice není žádná ostuda, ale pokud jde třeba právě o vztek,
Duševní zdraví a psychická pohoda je pojem, který stále mnoho lidí bohužel bere na lehkou váhu. Přitom je to něco, co potřebujeme pro spokojený život. Je to základní stavební kámen naší spokojenosti a úspěchů, kterých můžeme dosahovat. Proto byste
Už se vám někdy stalo, že jste utratily nekřesťanské peníze za luxusní parfém a zatímco ráno při odchodu z domu intenzivně voněl dva metry za vámi, odpoledne po něm nezbylo jediné památky? Inu tak to dokáže opravdu naštvat. Když už
Před nějakou dobou jste se rozhodla, že se sebou něco uděláte a začala jste hubnout. Nechala jste si poradit nebo jste si sama spočítala svůj kalorický příjem potřebný pro redukci hmotnosti, ten pečlivě dodržujete, dopřáváte si pravidelný pohyb a
Velmi častým tématem při hubnutí jsou přílohy. Někdo totiž tvrdí, že pokud chcete zhubnout, jsou pro vás přílohy tabu. Co když si ale bez příloh svůj jídelníček neumíte představit? My jsme navíc toho názoru, že přílohy není rozumné vynechávat
Reklama
